Путевые записки

Друзья, сегодня начинает свою работу выставка Мир-Хобби на Тишинке и если кому интересно посмотреть с радостью приглашаю. я там тоже буду со своими игрушками. Стол в желтом секторе.
Еще у меня есть два пригласительных билета и я с удовольствием подарю их тому, кому будет интересно попасть на эту выставку. Для этого надо будет мне позвонить (89153017974) и я вынесу их к входу в выставочный зал.
Приходите, буду рада со всеми увидеться ))!

Только что посмотрели Неприкасаемые (Франция, 2011, Intouchables, 1+1)
http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/535341/
Очень очень советую. Даже настаиваю - посмотрите )). Редкий фильм. Вы будете смеяться, ваше сердце будет щемить от боли, вам будет светло. Такие фильмы делают мир лучше ).

Вчера утром шла на работу и подумалось об одной знакомой. Сейчас у неё такой непростой период и захотелось ей послать СМСку, с какими нибудь теплыми словами поддержки, чтобы так раз и "приятно" с утра неожиданное случилось и день задался. И пока выдумывала текст, почему то споткнулась об одно слово. Не знаю почему оно всплыло, вернее знаю, потому как имено так эта женщина себя проявляла очень часто. Слово "Самоотверженый" И вслед за словом всплыло его совсем не такое прекрасное значение, чем принято. Есть ли что-то более печальное, чем человек отвернутый сам собой, не просто переступивший через собственные интересы однократно, а так, что это стало чертой личности.

Всем привет ))
Хочу поделится с Вами моей любимой медитацией. Мне её дала мой предыдущий наставник. Эта практика для того, чтобы глубже ощутить свою связь с миром, не просто ощутить, а почувствовать себя всем этим прекрасным миром, вселенной, растворить все свои границы. Очень помогает привести себя в состоянии гармонии, равновесия, способствует растворению блоков и (что для некоторых очень важно) помогает привести вес в норму.
Удобно сесть или лечь. Так чтобы ничего не мешало. Закрыть глаза и сосредоточится на дыхании. Дышим поверхностью всего тела. На вдохе внимание на "МИР", почувствуйте как энергия мира, энергия любви и гармонии, очень благоприятная и комфортная для вас входит в каждую клеточку тела, принимаем её с радостью и  благодарностью. На выдохе "Я" - отдаем себя, энергию вашей любви, выдыхаем так же поверхностью всего тела. Я это ощущаю словно от позвоночника (или какого-то внутреннего стержня) идут лучи, проходят сквозь тело, буквально сквозь каждую клетку.
Через несколько вдохов выдохов появляется ощущение расширения, а через пять минут границы тела исчезают вовсе, чувствуешь собственную бесконечность, очень гармоничное приятное ощущение.
Для терапевтического эффекта, на выдохе первые пару минут внимание в проблемную зону. То же для похудения,- почувствуйте, как запасы совершенно ненужной вам энергии вы возвращаете миру, которому вы бесконечно доверяете. На каждом вдохе "МИР" мир помогает вам растворить, разогреть то что вы наращивали между ним и собой, а на выдохе "Я" вы возвращаете это во вселенную.

Каждый раз удивляюсь раскладывая диски, как у меня происходит процесс понимания синхронизации. Сяду, настроюсь, разложу диски и при первом взгляде на синхронизацию пугаюсь. Первый импульс, спрятать все быстренько назад пока никто не увидел моего позора, и разложить заново. И тут включается моя ответственная субличность и говорит, нет - будем разбираться. Пугливое "Я" быстро исчезает, и я начинаю думать над каждым диском.Ну не так чтобы долго, Но совершенно четко есть некоторое время, когда я смотрю каждый диск в отдельности, Въезжаю. И вдруг совершенно неожиданно каждый раз в голове появляется общая картинка. Причем иногда эта картинка никак не выходит, и вдруг одно какое,то слово, словно недостающий кусочек-пазл и бац - все сошлось.