Одна большая гармонизация

Не придумать, что еще так сильно не люблю делать, как писать Зато ну очень нравится тема гармонизации! Нравится думать о сексе. Видеть обновленную вереницу игривых аватарок (клёвая была идея!). Фантазировать. Волновать и волноваться. Жить в этом наэлектризованном пространстве! Приятно ощущать как сердце бьется сильнее и проступает румянец на щеках. Приятно, черт возьми!
В первый день гармонизации сразу прочувствовала что именно гармонизируем Только прилегла в наушниках послушать самый первый каст, как мирно спавший до этого мой дорогой сгреб меня в охапку, я его, и извините за неровный почерк
А сегодня днем задремала... Совершенно не помню сюжет сна, зато телесные ощущения… Очень яркие, явные, нарастающие. Если бы не прервавший мои девичьи грезы вопрос мужа "ты спишь?", не избежать мне неба в алмазах Хотела обратно вернуться в этот сон, но не удалось, тема сменилась. Зато проснулась в тааком тонусе!

Нашла свою детскую фотографию! С которой у нас давние и особые отношения. Уже и забыла, что так любила ее, что какое-то время носила в школьном дневнике. Конечно, с нехитрым прицелом на то, чтобы ее увидели;) Потому что гордилась необыкновенно тем, что это я, что было мне совсем несвойственно. Правда еще не заламинировала ее, ношу пока с собой мысленный образ, поразительно четкий, это оказалось так легко! Испытываю прилив тепла и нежности как только вспоминаю эти несравнимые ни с какими другими прекрасные глазенки, и таю от мысли, что они мои:) На самом деле, описать все обилие  ощущений мне сейчас трудно, их очень много. Но опыт потрясающий! Еще появилось чувство, что встреча с собой принесла мне сил. Что это ресурс, который всегда со мной! И до сих пор не верится, что приобрела ТАК много, а оказалось это ТАК просто!!

Как буду писать не представляю. В голове преобладают восклицательные знаки! Слова разбегаются! Эмоции переполняют! И столько нового, неповторимого, замечательного!

Со всей ответственностью подтверждаю – когда себя хвалишь, с нежностью и любовью воспринимаешь, проникаешься этим, то и другим достается по полной:) Мужа хватаю и зацеловываю. И главное, без ожидания чего-нибудь хорошего в ответ. Такой кайф!

Один из дней почти целиком провела на расстановках. И мне было тааак хорошо! Во всех ролях разливалось тепло в груди, которым хотелось делиться. Делать это было невыразимо приятно, глаза от удовольствия закрывались:) Еще был суперский опыт на тему "самореализация и деньги", по ней расставляли каждого участника группы. У меня была просто офигенная гармоничная расстановка, деньги с самореализацией пустились в обнимку в пляс (танцевальная тема всплыла у меня раза три за день), зрители радостно хохотали. И в итоге вырисовалось что-то типа обучения детишек танцам. Что совершенно неожиданно, т.к. танцы для меня хоть и одно из любимых, но хобби. А вот чтобы обучать, да еще и детей… Одним словом, есть над чем задуматься. Так что море благодарности гармонизации и на данную тему, и текущую, дорогим Ане, Свету и участникам. Еще не осознала всей ценности и объема, чему у вас научилась, с чем соприкоснулась, что приобрела.
По-новому на себя посмотрела, какая я все-таки замечательная!

И снова танцы! Вчера моя препод была в ударе, заразив своим задором группу. И как же это было здорово! Так легко было раскрыться, выразить себя в движениях. Обожаю это ощущение полета во время и после занятий. Когда внутри меня разливается тепло. Тепло было и на улице, и, конечно, меня потянуло пройтись до следующей станции метро. Но испытала столько удовольствия, что не смогла остановиться, и дошла до дома. Любовалась своей тенью, домами, сумерками, отражением фонарей в воде. Такой кайф от того, какое у меня здоровое, гибкое тело, да просто от того, что оно есть, и дарит мне возможность двигаться. От часа прогулки усталости не было совсем, по ощущениям пройти еще столько же – легко.

Еще одна радость, что вспомнилась моя давняя и забытая мантра  - Мир мне улыбается.
И правда улыбается. А я то как улыбаюсь!

Вдруг осенило, что занятия самоодобрением то мне не чужды, и я ими занимаюсь уже давно. Только случалось это редко, да и действительно, стаж применения не сравним, например, с самокритикой.
Вспомнила как пыталась выполнить технику - сказать "я люблю тебя" своему отражению в зеркале. Сейчас не придумать, что тут трудного, а тогда все было серьезно, со скрипом и слезами. Постепенно привыкла, вовсю дарю себе в зеркало радостные улыбки. В общем, осознала сейчас, что есть у меня опыт изменения отношение себя к себе, и что это действительно дело практики.
Идея Света хвалить и одобрять себя за просто так, на ровном месте, оказалась для меня какой-то революционной. Не привычно ни фига! Хотя вспомнила, что опыт ничем немотивированного самопризнания есть - Если кратко, то воркую иногда с собой перед сном. Не думая, просто обрушиваю на себя, каждую часть тела и каждый орган (что успею, пока не засну) поток признаний в любви, эпитетов, благодарности, не подбирая слов, нон-стопом. Засыпаю довольно быстро, но в абсолютно счастливом состоянии. Ну и опыт самохваления конечно есть, но сейчас поняла, что не за просто так, а за что-то. Вот теперь и привыкаю. И как побочный эффект, поскольку ценишь себя без условий, то и окружающих, и близких и чужих, начала воспринимать в похожем ключе. Наблюдая на улице, в метро нахмуренных, серьезных людей, почувствовала, что за масками спрятано  что-то настолько живое, трепетное, беззащитное, что улыбнувшись или сказав что-нибудь приятное человеку, получаешь возможность заглянуть под нее и увидеть кусочек этого живого.
Даже глядя по телеку на сборище каких-нибудь чуваков при галстуках, которые обсуждают дико серьезные, глобальные темы, начинаю представлять каждого с "человеческим лицом" – как он смеется, дурачится, целуется, наконец. И уже даже симпатия начинает возникать к бюрократу какому-нибудь.

Из непривычного - охотно занимаюсь английским, а раньше все было жаль на него времени.
И еще. Люблю дома носить платья, обзавелась сегодня новым, струящимся таким, в пол. И не заметила, как не скачу уже по дому, а плыву неторопливо, вдохновенно украшаю ужин на тарелке, сижу с осанкой, в общем, на раз-два оказалась в образе. И подумала, что играя в какое-то состояние, можно поначалу помогать себе в него проникнуть при помощи каких-нибудь "реквизитов". Типа как, когда дети играют, скачут на лошадке-палочке - поинтересней, чем воображаемый скакун. В общем, использовать то, что действенно для тебя самого, и помогает попасть в желаемое состояние, образ. Бывает, заклинивает, и не могу переключиться в позитив, отключить поток мыслей, и в таком случае, совершённое действие или обстановка приходят на помощь.

ПисАть совершенно не хотелось, да и не хочется! Готовилась, будто подвиг совершить, не меньше:) Не раз подумывала примкнуть к гармонизирующимся без отчетов. Существующая почти на автомате привычка все анализировать, а тут еще и складно формулировать стала какой-то невыносимой сейчас. Может это отмазки, но хочется полностью отключить голову, и "отдаться процессу":)
Несказанно рада теме этой гармонизации! В самом начале ГЛЖ осенило, что разбираться надо не с отношениями, а с собой. Все эти ожидания восхищения, внимания, заботы к себе от других – к черту! Ощущения из списка стало неинтересно стремиться испытывать в связи с тем, что рядом кто-то. А вот самой по себе – очень ценно, желаемо и к сегодняшнему моменту ощущается как единственно возможный верный для меня путь. Вначале любовь с собой!
Очень обрадовалась посту Ани про что писать в отчетах – сразу вспомнила, что в сети как-то встретилась фраза "Прав не тот, кто прав, а тот, кто счастлив". Как тогда она привела в искренний восторг сочетанием глубины и простоты, так уже не первый год не отпускает. Вторая фраза, также обладающая мощным, каким-то магическим на меня влиянием это "Хочешь быть счастливым - будь им". Встретилась в хоз.магазе на.. кухонной прихватке, и сей факт потряс дополнительно. Приобрела образец мудрости сразу же, чтобы облучаться ее волшебным излучением, как только попадется на глаза. Тем самым напоминая себе, что все в моих руках.
Сейчас, во время гармонизации, фразы эти будто обрели новое звучание, такое актуальное. Активно рассматриваю все происходящее сквозь эти "мантры". И задаю себе все время вопрос, а вот то, что я сейчас делаю, думаю, чувствую – это от любви? приносит счастье? Если нет, то стараюсь менять. Состояния за три дня были самые разнообразные, от навалившейся вдруг муторной тяжести, бессилия в попытках избавления от нее, до окрыляющих "я все могу", "все хорошо и будет еще лучше".
Сейчас такое офигенное весеннее состояние! Хочется порождать легкость, мягкость, свечение, нести красоту, улыбаться, флиртовать, жмуриться от удовольствия и дышать полной грудью!