День 5 - внутренняя критика

Вчера много раз перехватывала себя на мысли, что я недостаточно элегантна, интересна, сильна и т.д. Спасибо гармонизации и утренней положительной самоидентификации - я тут же сама с искренней убежденностью себя поправляла.

Причем эти мысли тут же после отлова вызывали у меня искреннее удивление.



Типичный внутренний диалог происходил так:

- А я бы так не смогла, я недостаточно для этого хороша...

Тут же мгновенно себя одергивала и следующая мысль звучала как: Я вообще-то могу, я и в этом прекрасна. Я вообще самая-самая и лучше всех. *с искреннем удивление* И что это вдруг минуту назад мне за глупость про мою некачественность в голову пришла?



Причем повторилось это в течение дня не раз и не два.



Неужели, я раньше каждый день по десятку разу на дню всерьез такие глупости про себя думала (что я недостаточно хороша в чем-то)? Что вчера, что сегодня у меня такие мысли вызывают только искреннейшее удивление - будто это не мои собственные мысли про меня, а какие-то совершенно отвлеченные абсурдные фразы, даже не фразы, а какой-то бессмысленный набор слов)