|
А я и того дольше маялась со списком. Правда, большая часть времени ушла на то, что бы убрать внутреннее сопротивление и наконец-то им заняться. Хотя, судя по списку, все оказалось не так уж страшно, я просто помимо решала личные глюки ))
Итак.
Первый пункт, вероятно, несколько странный, но:
1. Я чувствую взаимные любовь и интерес к партнеру. Все очень просто - что бы эти чувства были, жили, цвели и пахли, давали плоды и грели. Давали радость и эмоции, уверенность в завтрашнем дне и яркость жизни. Имею в виду, само наличие этих чувств и регулярное "чувствование" их. Что бы я приходила домой и испытывала радость от того, что этот человек здесь со мной, что бы мне хотелось и дальше с ним быть, что-то делать, для него, с ним или вместе, что бы строились планы на будущее и радовало общее настоящее. Что бы было тепло и интересно. И что бы у него было так же насчет меня.
Что бы я любила, интересовалась и чувствовала себя любимой и интересной.
2. Вот этот пункт я не очень понимаю. как сформулировать. Суть в том, что был негативный опыт зависимости и я устала нервно трястись при мысли, что вот мы разойдемся и оня без менянего пропадетпропаду. Что мне крайне необходимо быть осторожной с этим человеком, потому что своим возможным уходом я сделаю ему очень больно, и разжигается это тщательно вызываемым во мне чувством ответственности и вины, отчетливым пониманием, как этот человек будет страдать или как будет плохо мне. Мне хочется, что бы мы были вместе просто потому что нам сейчас вместе хорошо, а если дальше вместе быть не захотим, мир не рухнет, никто не умрет и никому не растопчет сердце, и что бы конкретно об этом вообще не надо было думать. Что бы от этого было легко и свободно.
Как это сформулировать? Свобода? Осознанность выбора? Отсутствие страха и беспокойства?
3. Ощущение радости и удовлетворения от телесного взаимодействия, как секса, так и простых поцелуев, объятий. Ощущение себя желанной, сексуальной, красивой и притягательной, ощущение собственного влечения к партнеру и взаимное удовольствие от прикосновений и секса. Яркости и разнообразия секса. Что бы при наличии близости и привыкания к партнеру секс продолжал радовать и увлекать, не превращаясь при этом в "родственный". Чувственной радости, удовольствия, удовлетворения и яркости я хочу.
4. Ощущение принятия. Я, такая как есть, нужна такая как есть, меня такой принимают, желают и любят, так же и я принимаю, хочу партнера и люблю его как есть. Это трудно, но опыт есть, при необходимости готова с этим работать.
5. Самореализация и дополнение. Мои потребности, качества и таланты нужны и встречаются с радостью и восхищением, мне хочется проявлять их и развивать. Такое же у меня отношение к талантам и качествам партнера, есть ощущение дополняемости. (у меня есть что дать, я хочу это дать и партнеру это нужно, у него есть что дать, он хочет это дать и мне это нужно.)
6. Ощущение нас парой, союзниками, командой и наличие совместных интересных занятий. Мы вместе, мы что-то делаем вместе, нам это интересно и у нас это хорошо получается, мы достигаем хороших результатов. Реализуем совместные планы, желания и потребности, помогая друг другу и дополняя друг друга. Зарабатываем деньги, развиваем отношения, ездим по разным странам, саморазвиваемся, ходим куда-то и т.п.
7. Энергия. Что бы отношения и чувства (и секс) давали энергию нам обоим, а не опустошали.
8. Тут тоже не уверена, как сказать: что бы конфликты, если они есть, решались конструктивно, разговорами и действиями, без пафосных вставаний в позу и страшных жертв со стороны пошедшего на компромисс. Соответственно, и без чувства вины.
|
|
0 |