|
ценное открытие.
я в своё время начинал восстанавление контакта с собой с элементарных вещей - хочется мороженого? пожалуйста! хочется пива? пожалуйста! хочется не ждать автобус, а поехать на такси? ради бога. то есть начал с осознования довольно грубых желаний (у меня тогда все совсем плохо было с собственными желаниями)
потом начал замечать более тонкие вещи - что сижу неудобно, что эта рубашка нравится больше, чем та, что на завтрак хочу творог, а не бутерброд.
все желания есть в теле на уровне ощущений.
когда думаешь о чем-то, в теле появляется приятное или неприятное ощущение. это самый надежный способ узнать свои желания.
кстати, хотеть помочь другому, сделать что-то для него - вполне хорошее желание, у меня такое часто бывает.
|
|
+1 |
неожиданная похвала :)