Любовь к себе - семь, восемь, девять

Очень интересные наблюдения, супер!
Вот если бы ты отследила, какие конкретно страхи управляли твоим "солнечным сплетением", было бы вообще супер! Можешь вспомнить?

Проблема была с принятием решения, это понятно, что еще? Ты заметила, как ты с ней справилась?

Ответить

С проблемой с принятием решения я справилась, каким-то чудом уговорив себя, что как надо - так и будет. Практически договорилась с миром, что он пнёт меня в нужную сторону на собеседовании, а я буду его внимательно слушать. Ответ мира был однозначен, и то, что меня в предложении не устраивало, но было изменяемым мы с работодателем изменили в лучшую сторону. Поймалось ощущение, когда та сторона, куда меня движет моя душа совпадает с тем, на что готов согласиться мой ум. А вот с солнечным сплетением - это штука любопытная. Ощущение весьма неприятное: как будто кулаком давят в солнечное сплетение и на горло. Возможно, оно где-то внутри всегда есть, потому что Анна на инициации сказала, что у меня в районе солнечного сплетения какое-то напряжение, а в тот момент я не чувствовала дискомфорта. Оно возникает, когда я пытаюсь сделать что-то непривычное, неотлаженное или в чуть новых обстоятельствах. Слово "непривычное" той частью моего существа, которая отвечает за выращивание кактусов в солнечном сплетении и зажатости в горле, трактуется весьма широко и разнообразно. Иногда я могу совершить что-то из ряда вон выходящее, и всё будет хорошо, а иногда трудно билет на электричку купить. Традиционно же развесистые кактусы вырастают перед экзаменами, собеседованиями, походом в новые места. В эти моменты я чувствую себя неспокойно, возможно, боюсь, что меня будут оценивать. Но кактусы в солнечном сплетении - зачем они вырастают? Они всё равно не могут меня предостеречь или удержать. Я делаю то, что собиралась, независимо от того, что у меня желудок сводит от страха, особенно если это что-то важное для меня. И ни разу не пожалела. Например, испугайся я дискомфорта, который мне решил устроить организм, разве я получила бы предложение новой интересной работы? Вот по мелочам, например, в разговоре вовремя рот открыть - это мешает серьёзно. Но затрачивать столько ресурсов, чтобы помешать себе говорить на дружеских посиделках или на штатном совещании? Глупость какая-то. Наверное, надо устроить масштабную ковырялку подсознания, чтобы оно мне таки объяснило, что всё это значит. А то обычно в хорошем состоянии я про эту проблему радостно забываю. Или наоборот правильнее забывать, а не ковырять, глядишь, насовсем забудется?

Ответить

С проблемой с принятием решения я справилась, каким-то чудом уговорив себя, что как надо - так и будет. Практически договорилась с миром, что он пнёт меня в нужную сторону на собеседовании, а я буду его внимательно слушать. Ответ мира был однозначен, и то, что меня в предложении не устраивало, но было изменяемым мы с работодателем изменили в лучшую сторону. Поймалось ощущение, когда та сторона, куда меня движет моя душа совпадает с тем, на что готов согласиться мой ум.

То, что ты описываешь в части "договоренности с миром" - практический инструмент, который ты незаметно для себя освоила. Именно ТАК И НУЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕГДА. Причем, чем чаще ты будешь это делать, тем проще и легче это будет. В идеале - вообще только так и делать всегда, когда тебе предстоит что-нибудь важное или сложное. Вообще - молодец!

Теперь по поводу катктусов: по-видимому кактус это реакция организма на страх и неуверенность в себе. Ты так боишься и придумываешь себе страшилки. Это так ощущается.

Важно тут вот что: благодаря такой реакции организма очень возможны появления каких-либо заболеваний, связанных со стрессом, поэтому лучше на это обратить внимание. Со страхом можно делать вот что: перечислить для себя все последствия, если будет негативный расклад и примириться с ними. Ну, типа, что теперь поделаешь, значит, будем жить так. Т.е. перестать сопротивляться негативному раскладу, принять его и отнестись спокойно. По поводу неуверенности в себе - лучший способ это позитивная самоидентификация. Когда начинаешь уверенно входить в состояние человека успешного, у которого все получится, который получит все то, что ему нужно и т.д.

Ответить

Спасибо! Я собираюсь когда конкретного страха в голове нет, а кактус всё равно есть, делать на эту тему рейки. Но не могу придумать формулировку. "Растворение страхов"? Или "абсолютное доверие к миру"? Хочется, чтобы и до физического дотронулось, и до эмоций.

Ответить